Kako prehrana utječe na kožu, kosu i nokte
Promjene na koži, kosi i noktima često ne nastaju preko noći, već mogu biti rezultat prehrambenih navika koje traju tjednima ili mjesecima. Nedovoljan unos proteina, vitamina, minerala ili ukupne energije može se s vremenom odraziti kroz suhu kožu, pojačano ispadanje kose ili lomljivije nokte. Zato stanje kože, kose i noktiju ne treba promatrati samo kroz […]
8 min čitanja